Blog de rcassiacabral


26/03/2011


 
 

bolo de abacaxi

Bolo gelado de abacaxi

 

Este bolo gelado feito com doce de abacaxi é irresistível!

"

ingredientes

Ingredientes para a massa

4 ovos

3/4 xícara (chá) de água

2 xícaras (chá) de açúcar

2 xícaras (chá) de farinha de trigo

1/2 colher (sopa) de fermento em pó

Ingredientes para o doce de abacaxi

1 abacaxi

1 pacote (100 g) de coco ralado

2 xícaras (chá) de açúcar

3 cravos-da-índia

Ingredientes para o creme

1 lata de creme de leite

1 vidro (200 ml) de leite de coco

2 gemas

4 colheres (sopa) de açúcar

4 colheres (sopa) de amido de milho

1/2 xícara (chá) de leite

Ingredientes para a calda

1 lata de creme de leite

1 1/4 xícara (chá) de água

4 colheres (sopa) de açúcar

1 pau de canela

Ingredientes para a cobertura

1 pacote (100 g) de coco seco

1/4 xícara (chá) de água morna

modo de preparo

Modo de preparo da massa

Bata as claras em neve e reserve. Bata as gemas com a água até dobrar de volume. Acrescente o açúcar e bata até obter um creme claro. Junte a farinha e o fermento. Despeje a massa sobre as claras em neve e misture delicadamente. Coloque numa assadeira de 30 cm x 20 cm, untada e enfarinhada. Asse em forno médio (180C), preaquecido. Deixe esfriar.

Modo de preparo do doce de abacaxi

Descasque e pique o abacaxi. Coloque numa panela e junte o coco, o açúcar e os cravos-da-índia. Cozinhe mexendo de vez em quando até apurar. Retire os cravos-da-índia e deixe esfriar.

Modo de preparo do creme

Bata no liquidificador todos os ingredientes. Leve ao fogo, mexendo sempre até engrossar. Deixe esfriar.

Modo de preparo da calda

Misture os ingredientes numa panela, leve ao fogo baixo e deixe ferver por 5 minutos. Deixe esfriar.

Modo de preparo da cobertura

Reidrate o coco com a água morna.

Montagem

Reserve 1 1/2 xícara (chá) do doce de abacaxi e 1 1/2 xícara (chá) do creme. Desenforme o bolo e corte-o ao meio. Umedeça a camada inferior com metade da calda. Espalhe o doce de abacaxi e, sobre este, o creme. Cubra com a outra parte do bolo e regue com a calda restante. Cubra todo o bolo com o creme reservado, espalhe o doce de abacaxi reservado e polvilhe com o coco. Leve geladeira por 6 horas antes de servir.

Categoria: gospel
Escrito por rcassiacabral às 23h47
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05/09/2010


 
 

devocional

Domingo, 5 de Setembro, 2010

VERSÍCULO:
“Digo-lhes a verdade: Entre os nascidos de mulher não surgiu
ninguém maior do que João Batista; todavia, o menor no Reino dos
céus é maior do que ele.”
-- Mateus 11:11

PENSAMENTO:
Jesus acabou de dizer que João era "mais que profeta". Agora,
ele vai além. De todos os homens (incluindo, evidentemente, grandes
servos de Deus como Abraão, Moisés e Elias) João Batista era o
maior. Ele era maior porque abriu o caminho para o ungido de Deus.
Ele era maior porque teve o privilégio de ver o próprio Messias. No
entanto, o menor no Reino dos céus seria maior que João. Mas, como?
Talvez seria porque conheceriam o Cristo de uma forma ainda mais
íntima que João Batista. Talvez porque conheceriam não só a vida e
os ensinamentos, mas, a morte e ressurreição de Jesus. O menor do
Reino dos céus, sem ser profeta, sem ser grande e famoso servo de
Deus - teria o privilégio de viver com o Espírito Santo de Deus
habitando dentro dele. E estes servos de Deus poderiam testemunhar,
não de um Reino que ainda estava por vir, não de uma transformação
que ainda estava para chegar, não de um Salvador que ainda ia
vencer o inimigo, mas, de um Reino que já havia chegado, de uma
transformação pessoalmente experimentada, e de uma vitória
esmagadora sobre o pior que o inimigo tinha para oferecer. Maiores,
sim nós somos. Não por poder, mas, por privilégio. Como nós somos
privilegiados por Deus para viver já no Reino dos céus e
testemunharmos as maravilhas que Cristo fez e ainda faz em nossas
vidas! Isso não porque somos maiores que ninguém, mas, porque nós
servimos um Senhor que é maior que todas as nossas fraquezas e
falhas e que nos ama com um amor incomparável e eterno. Graças a
Jesus!

ORAÇÃO:
Senhor amado, agradeço-lhe porque o Senhor se revelou a nós de
uma forma íntima e poderosa. O Senhor nos permitiu conhecer Jesus
pessoalmente e ele está conosco todos os dias. Lhe agradecemos pelo
privilégio de conhecer seu filho e tê-lo como nosso Senhor e
Salvador. Em nome de Jesus nós oramos e agradecemos. Amém.

 

 

Categoria: gospel
Escrito por rcassiacabral às 21h39
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13/08/2010


 
 

devocional do dia

Sexta-feira, 13 de Agosto, 2010

VERSÍCULO:
“Quando forem perseguidos num lugar, fujam para outro. Eu lhes
garanto que vocês não terão percorrido todas as cidades de Israel
antes que venha o Filho do homem.”
-- Mateus 10:23

PENSAMENTO:
A fidelidade não dispensa a prudência. Jesus alertou os
discípulos para serem astutos (v.16). Embora alguns Cristãos terão
que enfrentar a perseguição, há situações em que a melhor reação é
mesmo fugir. Jesus evitou conflito e perseguição diversas vezes (Lc
4:29-30; João 7:30; 8:59; 10:39). O apóstolo Paulo teve que fugir
várias vezes de conspirações contra sua vida (At 9:25; 14:6;
23:31). Os discípulos fugiram de Jerusalém por causa da perseguição
(At 8:1). Mas, Deus ainda operou através destas situações para
espalhar o Evangelho. A grande questão é, onde e como é que eu
posso servir melhor o Senhor? E ainda precisamos nos perguntar se
aqueles que terão que sofrer junto conosco terão condições de
suportar a perseguição tanto quanto nós. Às vezes, por causa de
filhos ou outros familiares, pode ser melhor buscar outro local
para servir o Senhor. Como Dale Bruner observou, “a fuga nem sempre
prejudica a missão – ela pode ser uma oportunidade para estendê-la
… podemos ser fiéis ao Evangelho e ainda evitar situações hostis”.
Se você se vê diante de uma situação assim, rogue ao Senhor que Ele
certamente lhe dará discernimento para saber a hora de ficar em pé
e a hora de buscar outro campo para plantar.

ORAÇÃO:
Meu Senhor, agradeço-lhe porque, até hoje, nunca tive que fugir
por causa de perseguição ou perigo para minha família. Mas, se
aquele dia chegar, dê-me a sabedoria para entender quando é a hora
de ir para outro lugar, onde possa continuar a lhe servir, como e
até quando o Senhor desejar. Confiante na orientação do Senhor, em
nome de Jesus eu oro. Amém.

Categoria: gospel
Escrito por rcassiacabral às 21h20
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05/08/2010


gelado de manga

Gelado de Manga

 

Ingredientes

- 4 colheres (sopa) de açúcar
- 1 xícara (chá) de polpa de manga (ou 210 g ou 170 ml)
- 3 gemas peneiradas
- 200 g de chocolate branco ralado
- 1 1/2 xícara (chá) de creme de leite fresco batido em
ponto de chantilly (250 ml)
- 3 claras batidas em neve
 
Calda verde 
- 1 1/2 xícara (chá) de leite (300 ml)
- 1/2 xícara (chá) de açúcar (100 g)
- 1 maço de folhas de hortelã
- 1 colher (sopa) de fécula de batata dissolvida em 2
colheres (sopa) de água

Modo de Preparo

1 - Numa panela coloque 4 colheres (sopa) de açúcar, 1 xícara

(chá) de polpa de manga (ou 210 g ou 170 ml), 3 gemas peneiradas,

200 g de chocolate branco ralado e leve ao fogo médio até

derreter o chocolate (+/- 5 minutos).

 

2 - Transfira esta mistura para uma tigela grande e deixe

esfriar. Acrescente 1 1/2 xícara (chá) de creme de leite fresco

batido em ponto de chantilly (250 ml) e misture bem. Em seguida,

delicadamente, junte 3 claras batidas em neve. Transfira

novamente a mistura para uma fôrma de bolo inglês forrada com

plástico e leve ao freezer por 4 horas.

 

Calda verde

3 - Numa panela coloque 1 1/2 xícara (chá) de leite (300 ml) e

1/2 xícara (chá) de açúcar (100 g) e leve ao fogo até ferver.

Adicione 1 maço de folhas de hortelã e abafe por +/- 2 minutos.

Transfira a mistura para o liquidificador e bata bem.

 

4 - Coe o caldo de hortelã numa panela, adicione 1 colher (sopa)

de fécula de batata dissolvida em 2 colheres (sopa) de água e

leve ao fogo médio até engrossar (+/- 5 minutos). Sirva em

seguida.

              

 

Escrito por rcassiacabral às 14h46
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29/07/2010


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Escrito por rcassiacabral às 02h01
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09/07/2010


BOLO BRIGADEIRO

Bolo Brigadeiro

Voto Registrado com Sucesso!

 

Bolo de chocolate com recheio e cobertura de brigadeiro mole e chocolate granulado.

Ingredientes

Bolo

·        5 ovos

·        1 xícara (chá) de açúcar

·        1 xícara (chá) de leite

·        2 xícaras (chá) de farinha de trigo

·        meia xícara (chá) de Chocolate em Pó DOIS FRADES®

·        1 colher (sopa) de fermento químico em pó

Recheio e cobertura

·        2 latas de LEITE MOÇA®

·        2 colheres (sopa) de manteiga

·        meia xícara (chá) de Chocolate em Pó DOIS FRADES®

·        meia xícara (chá) de chocolate granulado

type="text/javascript">Modo de Preparo

Bolo:

Bata na batedeira, as claras em neve bem firme. Junte as gemas, uma a uma, e acrescente o açúcar. Despeje o leite aos poucos, sem parar de bater. Incorpore, por fim, delicadamente a farinha peneirada com o Chocolate em Pó DOIS FRADES® e o fermento. Despeje em uma fôrma redonda (28 cm de diâmetro) untada e enfarinhada e leve para assar em forno quente (200º C) por aproximadamente 40 minutos. Deixe esfriar e corte-o ao meio.

Recheio e cobertura:

Leve o LEITE MOÇA®, a manteiga

X

Manteiga

Com 80% de gordura em sua composição, a maioria saturada, a manteiga é forte candidata à vilã da alimentação. Mas o alimento, um dos mais apreciados no mundo, é quase indispensável para a preparação de uma infinidade de receitas e, se consumido sem exagero, faz parte de uma alimentação equilibrada. E, sim, muito saborosa.

[Saiba mais]

e o Chocolate em Pó DOIS FRADES® ao fogo, mexendo sempre. Quando ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhar, sem parar de mexer, por cerca de 6 minutos ou até formar um creme consistente. Cubra uma metade do bolo com este creme, arrume a outra metade, espalhe o restante do brigadeiro com uma espátula ou faca e espalhe o chocolate granulado em toda a superfície. Leve para gelar e sirva.

Dicas:

- Para cobrir o bolo, você pode utilizar o MOÇA FIESTA® Chocolate.
- Se desejar, umedeça o bolo com um pouco de leite e algumas gotas de rum.

Congelamento:

Congele o bolo já pronto. Deixe por até 3 meses em freezer ou duplex. Para descongelar, retire do freezer de véspera. Ao descongelar, cubra o bolo com o granulado e deixe em geladeira até o momento de servir.

Sobre a receita

 

Escrito por rcassiacabral às 18h05
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BOLO COM PUDIM

Bolo com pudim: Não perca esta receita

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ingredientes (bolo):

250 Gr de manteiga;
3 xícaras de açúcar;
3 xícaras de trigo;
4 ovos;
1 colher de fermento;
1 caixa de creme de leite.

Preparo:

Bata a manteiga com o açúcar por 3 minutos. Junte os ovos um a um e continue batendo. Acrescente o trigo, em seguida o fermento e bata por mais 3 minutos. Junte o creme de leite e misture com uma colher de pau, delicadamente. Até obter uma massa homogênea. Coloque a massa em uma forma já untada com o caramelo.

Ingredientes (caramelo):

2 xícaras de açúcar caramelar em fogo baixo sem deixar pegar no fundo.

Ingredientes (pudim):

1 lata de leite condensado;
A mesma medida de leite;
2 ovos

Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e despeje cuidadosamente sobre a massa do bolo. Asse em banho-maria no forno em temperatura médio-alto por 45 minutos. Deixe esfriar depois desinforme. Observação: a forma deverá ser grande,pois o pudim irá crescer ficando junto à calda e o bolo crescerá bastante também.

Uma receita de Jennifer Leticia

 

Escrito por rcassiacabral às 18h02
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noticias lpc

Xuxa satânica? Hello Kitty é do diabo? Mensagens subliminares na Disney? Confira as verdades e mentirasPDFImprimirE-mail
Escrito por Milton Alves   
Sex, 09 de Abril de 2010 09:53

Com certeza você já deve ter ouvido falar que a Xuxa fez pacto com o diabo, há mensagens satânicas nas músicas dos Beatles, a boneca Hello Kitty é consagrada ao diabo, o nome da maionese Hellman´s significa "homem do inferno", os filmes da Disney tem mensagens subliminares, o boneco do Fofão tinha dentro de seu corpo o tridente de satã, a TV Globo é satânica etc.

 São tantas histórias que todo mundo se confunde entre a realidade e o mito. Essas e outras lendas urbanas evangélicas ganharam grande divulgação com o envio constante de e-mails no formato de power point. Foi assim que provavelmente você recebeu essas notícias. Mas resta a dúvida: são verdadeiras?

Há casos em que há até boicotes a produtos e várias a acusações a pessoas públicas. Há rumores de que a Xuxa fez pacto com demônio há muitos anos, mas a história ficou famosa com o depoimento do ex-bruxo mais famoso do Brasil, o Chico, a uma igreja evangélica. Em seguida ganhou força com pregações de um pastor brasileiro e ganhou bases após as conversões de alguns ex-paquitos.

No testemunho, o ex bruxo afirmou que foi ele quem fez os pactos e atestou veementemente que a apresentadora infantil adorava ao diabo e não poderia pronunciar o nome de Jesus, daí o motivo de ela sempre repetir "o cara lá de cima". Ele ainda disse que outro "termo" do pacto incluiria que ela nunca poderia se casar, nem ter envolvimento amoroso com homens.

Esse seria o motivo de ela ter feito inseminação artificial quando engravidou de sua filha Sasha. Também é dito que algumas músicas da apresentadora possuem mensagens subliminares satânicas. Esse caso da cantora Xuxa é dito como verdadeiro e não apenas lenda.

AS LENDAS MAIS FAMOSAS
Tem história tão famosa que ganha repercussão mundial. São lendas que quebram barreiras de tempo e lugar e invadem o imaginário coletivo, principalmente dos evangélicos. De boicotes a expulsão de demônios, evangélicos protestam mesmo contra alguns produtos.

MENSAGEM SUBLIMINAR DISNEY
Vários filmes da Disney têm mensagens subliminares ou satânicas, segundo alguns estudiosos. Este é outro caso comprovadamente verdadeiro, não sendo apenas uma lenda e tendo um grande histórico de provas. Confira algumas das mais famosas e intrigantes:

Fantasia: no filme Fantasia de 1940, Mickey aparece com um chapéu de feiticeiro com pentagramas e meia-lua, antigos símbolos usados em feitiçaria. O filme termina como uma espécie de ritual satânico, com o demônio capturando e engolindo várias almas em noite de Halloween.

Cinderela: em uma cena, Cinderela afirma que seu gato Lúcifer tem um lado bom. Na cena em que Cinderela coloca seu gato para fora de casa sua sombra se mistura à dele, formando uma caveira.

HELLO KITTY SATÂNICA
A lenda de que a gatinha não tem boca surgiu porque a filha da criadora da boneca teve câncer bucal aos 14 anos e ela invocou o diabo, prometendo que se curasse a sua filha ela consagraria uma boneca a ele. Outro motivo seria porque a Hello Kitty não queima. A explicação científica para essa afirmação é que as empresas, preocupadas com a segurança das crianças, usam produtos que visam a não-propagação do fogo.

Até o nome da boneca tem uma explicação dita "satânica": Hello (Olá - no idioma inglês), e Kitty (demônio - em japonês). Para os céticos essa versão não é válida porque a origem  da palavra é inglesa, que significa gatinha, significando "Olá Gatinha!".

HELLMAN'S E O INFERNO
Muitas pessoas acreditam que a palavra Hellman's significa homem do inferno. Porém segundo a empresa a história é outra. Em 1903, o imigrante alemão Richard Hellman chegou aos EUA e em 1905 abriu um delicatessen na cidade de Nova York. A receita seria de sua mulher e era vendida em sua loja para acompanhar saladas prontas, mas com o passar dos anos tornou-se tão popular que começou a ser vendida em potes, acondicionados em caixas de madeira, para ser usada como manteiga.

Inicialmente, Hellmann vendeu duas versões da receita e, para diferenciá-las, enrolou uma fita azul no pote de uma delas. A demanda pelos potes com a fita azul era tão grande que em 1912 Hellmann idealizou uma etiqueta azul para colar no pote, muito semelhante ao logotipo atual. Este ano ficou oficialmente conhecido como o lançamento da tradicional maionese, introduzida no mercado com o nome de Hellmann's Blue Ribbon Mayonnaise. O sucesso foi tão grande que a maionese passou a ser produzida em pequenas fábricas e distribuída por uma frota de caminhões. O que provaria que a marca de maionese não é "do demônio".

MCDONALD'S E O TRIDENTE DO DIABO
O motivo da acusação à rede de fast food é porque algumas pessoas asseguram verem o tridente do diabo no logotipo do grupo (um "M" amarelo estilizado). A empresa nunca divulgou nenhuma nota a respeito da afirmação. O boato foi esquecido por muitos após Joan Kroc, viúva do presidente da megacorporação, Ray, ter doado cerca de US$ 1,5 bilhão, equivalente a R$ 4 bi - à Igreja Evangélica Exército de Salvação, que se dedica à pregação do Evangelho e ao socorro aos desvalidos.

PROCTER & GAMBLE
A lenda com empresa detentora de produtos como Duracell, Gillette e Pampers existe desde 1980 e começou no Mississipi, quando ao olhar para o antigo logotipo da empresa, um indivíduo não identificado, acreditou ser "satânico", vendo numa lua um velho rodeado por 13 estrelas que formavam o 666. O logo da empresa, que existia desde 1851, na verdade, fazia referência às 13 colônias norte-americanas. A lenda tomou maiores proporções após o boato de uma suposta declaração do presidente em um programa de TV dos EUA dizendo que 10% dos lucros da corporação eram destinados à igreja de satanás em território americano.

A história piorou quando o dirigente da P&G teria dito que não temia qualquer retaliação por parte dos evangélicos contra os seus produtos, o que acabou causando uma verdadeira cruzada contra a empresa, que atingiu até o Brasil, onde evangélicos zelosos evitaram até mesmo vestir seus bebês com as fraldas fabricadas pela empresa, já que, como se dizia, as peças tinham escondida, a imagem da besta.

Além de a declaração do presidente da P&G nunca ter sido dada, os cinco diferentes apresentadores mencionados no boato desmentiram que a entrevista tivesse sido feita. Também não existe nenhuma prova que realmente exista marca satânica nos rótulos dos produtos da multinacional.

Após os processos judiciais, todos ganhos pela P&G, contra 15 pessoas acusadas de plantar boatos (entre eles seis representantes da Amway, empresa concorrente da P&G) e anos respondendo às cartas e telefonemas de clientes, em abril de 1985, a P&G retirou o logotipo da empresa para acabar com os boatos, o que não adiantou muito, os boatos ressurgiram na internet anos depois. Novos boatos sobre marcas e pessoas famosas surgem a cada dia, assim como também novas verdades, por isso é cada vez mais difícil distinguir o que é verdade e o que não é.

Fonte: Gospel+

Nota: O Gospel+ não está defendendo ninguém com esta notícia, afinal não conhecemos o coração do homem, só Deus sabe as verdades que não sabemos. Como colocamos no fim da notícia, com certeza tem verdades e mentiras nessas informações, mas somos um site para informar e não para opinar.

A mesma declaração vale para o site da LPC, que tem somente o objetivo de informar seus internautas

 

Categoria: gospel
Escrito por rcassiacabral às 04h31
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04/06/2010


Que marcas você quer deixar no planeta? Calcule sua Pegada Ecológica.

Escrito por rcassiacabral às 08h31
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27/05/2010


 
 

arroz com espinafre

 

 

ARROZ COM espinafre E Castanha

Knorr

 

 

    

ingredientes

Qtde

Medida

Ingrediente

1

Colher (es) de sopa

óleo-

1

Xícara ( s)

Arroz Camil

1

Xícara ( s)

Espinafre picado

1

Unidade (s)

Sachê de tempero Knorr Meu arroz extra alho (8g )

2

Xícara ( s)

água fervente

1

Colher (es) de sopa

Manjericão fresco picado

100

Grama (s)

picada Castanha -do - pará

Modo de preparo

1.

Em Uma panela aqueça o Óleo e refogue o arroz Camil EO espinafre .

    

2.

Acrescente o sache de knorr alho e arroz Meu extra refogue rápidamente .

    

3.

Adicione água fervente e um médio cozinhe em fogo , com uma panela tampada Parcialmente , por 10 minutos.

    

4.

Abaixe o fogo e cozinhe por 5 Mais UO minutos Até secar o liquido .

    

5.

Por Reserve 5 minutos.

    

6.

delicadamente contendo misturas Acrescente o manjericão , a castanha e. Sirva em seguida

    

7.

Dica : a castanha -do- pará É Muito Utilizada nd culinária Para o preparo de doces e salgados . QUANDO adicionada picada OU ligeiramente triturada , conferindo EAo sabor e crocância pratos . Experimente Adicionar AO preparo de farofas Ou mesmo salpicar Sobre saladas de folhas .

    

8.

Se preferir junte Outras Ervas Salsinha e cebolinha verde Como picada . Voce PoDE Também com arroz integral preparar . Para o preparo aumente A quantidade de água n º 3 xícaras ( chá ).

    

9.

Acompanhamento : experimente preparar o espinafre com arroz e frango assado com SERVIR OU filés de frango Grelhados .

    

Categoria: gospel
Escrito por rcassiacabral às 19h47
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09/04/2010


TORTA DE BANANA

Torta de Banana: Receita para agradar

 
     
   
 
   
   
   

Você já tentou fazer uma torta de banana? A ouvinte Maria Beatriz de São Paulo nos enviou esta receita, que segundo ela é uma delícia

Ingredientes

3 ovos
3 xícaras de óleo
4 xícaras e ½ de açúcar
6 xícaras de farinha de trigo
6 xícaras de leite
2 colheres (sopa) de fermento em pó
6 bananas nanicas grandes ou 12 pequenas
Canela e açúcar para polvilhar.

Bata tudo no liquidificador, exceto as bananas, o fermento e a canela. Despeje em forma untada com margarina e farinha de trigo e polvilhada com açúcar e canela. Coloque as bananas em rodelas sobre a massa e polvilhe açúcar e canela por cima até ficar marrom. Asse por 40 min. Obs. Esta receita é para uma assadeira retangular grande.

Receita da ouvinte Maria Beatriz Abbondanza Xavier

Escrito por rcassiacabral às 21h45
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18/03/2010


 
 

BOLO CRESPINHO

Bolo Crespinho: Não conhece? Corra, delicie-se

 
     
   
 
   
   
   

Bolo crespinho: Delicie-se

Ingredientes

Creme 4 colheres(sopa) de leite em pó
1 lata de creme de leite
1 lata de leite condensado
2 medidas (da lata do leite condensado) de leite
2 gemas 2 colheres(sopa) de maisena

Modo de fazer

Misture tudo e leve ao fogo até engrossar. Depois deixe esfriar. Massa (tipo farofa) Ingredientes: 3 xícaras(chá) de farinha de trigo 1 xícara(chá) de açúcar 4 colheres (sopa) de leite em pó 1 colher (sopa) de fermento em pó 1 ovo 6 colheres(sopa) de manteiga Modo de fazer: Misture tudo com as pontas dos dedos até ficar como uma farofa. Coloque metade da massa em uma forma untada, despeje o creme já frio e coloque o restante da massa. Leve ao forno até dourar, mais ou menos de 25 a 30 minutos. Pronto agora é só servir. Com certeza sua família vai se deliciar!!!

Uma receita de Ana Guedes

 

Categoria: gospel
Escrito por rcassiacabral às 01h41
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09/03/2010


dicas de cardapio de dieta

10 segredos para deixar a dieta mais fácil

Com estas dicas, seguir o cardápio light vira uma moleza

Por Minha Vida

Mesmo quem já conseguiu vencer a balança pena com ela: sdd, ou síndrome do desânimo na dieta (Começar minha dieta) . Os sintomas são preguiça de preparar um lanchinho light e bem gostoso, palpitações na frente de uma confeitaria e tremedeira na hora de montar o prato num restaurante por quilo.

Brincadeiras à parte, tem hora que a gente tem vontade de dormir na hora do almoço só para evitar certas situações (como uma bancada cheia de sobremesas transbordando calorias). O jeito, então, é simplificar nossa vida.

É verdade que cada um acaba encontrando um caminho. E o que vale é você ir por ele numa boa. Mas, às vezes, a rota anda meio cheia de desvios e um mapinha pode ajudar. Abaixo, eu divido com você as pistas que sigo para chegar mais depressa no meu objetivo. Tomara que elas facilitem um pouco a sua jornada rumo ao peso ideal. Mas, se alguma coisa der errado, acalme-se. Junto à toda equipe do Dieta & Saúde, estou por aqui para que tudo volte aos trilhos.

Até a próxima,
Roberta Stella
Chefe da equipe nutricional Minha Vida..

 1- Saiba o que pode ser ingerido: os cardápios são referência para o que pode ou não pode ser ingerido. Conhecendo bem as refeições e os alimentos que as compõem, fica fácil fazer a escolha. Mesmo que, em determinado dia, não seja possível seguir religiosamente o que foi determinado. Conhecer os alimentos e os tamanhos das porções é fundamental para ter uma segunda alternativa quando não há as opções descritas no cardápio.

2- Troque o proibido pelo permitido: uma dieta bem elaborada permite a ingestão de pequenos lanches entre as refeições principais . Dessa maneira, irá se alimentar a cada 3 horas. Entretanto, é necessário trocar a barrinha de chocolate pela fruta menos calórica. Permita-se experimentar novos sabores. Uma dieta equilibrada deve conter frutas, legumes e verduras. Se você não tem o hábito de ingerir esses alimentos, está na hora de se propor a melhorar.

3- Faça compras saudáveis: na hora da compra do supermercado, vá com uma lista em mãos. Não se permita a comprar doces, salgadinhos, queijos calóricos. O pior erro é fazer a própria armadilha.

4- Não dê chances para desistir: escorregões nas primeiras semanas da dieta são comuns. Entretanto, eles não podem ser desculpa para maiores exageros ou desistência do objetivo de emagrecer. Exagerou? Volte em seguida à alimentação proposta para que elimine peso. Não precisa esperar a segunda-feira para fazer isso. Se exagerou no almoço, volte a controlar a alimentação no mesmo dia.

5- Saiba quais locais freqüentar: selecionar os lugares onde oferecem alimentos mais saudáveis é fundamental para manter-se firme na dieta. Se há as opções mais tentadoras, controle-se. Opte sempre pela opção mais saudável e que trará o resultado esperado. Além disso, saber onde se alimentar é fundamental para propor um local de encontro com os amigos e com a família.

 6- Organize a geladeira e despensa: deixar visível os alimentos calóricos e, ao mesmo tempo, os preferidos é uma isca para sair da dieta quando a fome, a ansiedade, o nervosismo, a briga com o namorado, a pressão no trabalho aparecer. Antes de começar a dieta, faça uma faxina na geladeira e na despensa. Deixe-as o mais saudável possível. Se você convive com outras pessoas, faça um cantinho só seu. Se estiver com fome, não fuce no lugar alheio. Busque os seus alimentos saudáveis.

7- Converse com seus amigos: fale a eles sobre a sua nova decisão de emagrecer. Mostre a importância que isso tem para você. Assim, quando forem sair ou se encontrar, será mais fácil deles entenderem e optarem por um barzinho ou restaurante que você indicar. Fazer dieta não é sinônimo de exclusão social. Mas é preciso ter ajuda e entendimento para que possa manter-se firme no que é proposto. E, é claro, mostre a eles que você está determinado a alcançar o seu objetivo.

8- Busque se informar: quanto mais você ler sobre alimentação saudável, a importância e os benefícios que ela traz para o corpo, mais fácil será manter-se firme na dieta para atingir o peso desejado. E perceberá que, apesar do fator estético ser a principal causa citada por quem quer emagrecer, a boa saúde e a melhor qualidade de vida são objetivos muito maiores- e mais importantes - de serem alcançados.

9- Estipule diversas metas: durante o processo de emagrecimento é importante colocar pequenas metas . Se o objetivo é emagrecer 20 quilos, comece estipulando a eliminação de 5 quilos. Conforme for avançando, perceberá que é possível atingir a meta final, além de se estimular a cada pequeno objetivo alcançado.

10- Mude o foco: quando a vontade de comer aquele doce ou de atacar a geladeira não sai da cabeça, é hora de mudar o foco. Desvie a atenção da comida. Faça alguma outra atividade. Leia um livro, assista a um filme ou programa, faça caminhadas, arrume a casa, o escritório ou faça uma faxina na sua caixa de emails. Dessa maneira, ocupará a mente e, quando perceber, estará na hora de fazer a próxima refeição.

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Escrito por rcassiacabral às 02h03
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06/03/2010


MORRE O ATOR DENER PACHECO

Morre o ator Dener Pacheco, da novela 'Caras e bocas'

Ele estava internado no Rio de Janeiro em decorrência de câncer.
Informação foi confirmada pela TV Globo e pelo assessor do ator.

Do G1, no Rio

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Morreu na madrugada deste sábado (6), no Rio de Janeiro, o ator Dener Pacheco, de 28 anos, que interpretou o personagem Renan na novela "Caras e bocas". A informação foi confirmada pela Central Globo Comunicação (CGCom) e pela assessoria de imprensa do ator.

 

Veja vídeos de Dener Pacheco em 'Caras e bocas'

 

Veja fotos do ator

 

Pacheco estava internado havia três dias no hospital Gaffrée Guinle, na Tijuca, na Zona Norte, onde deu entrada com fortes dores no abdômen. Ele estava com câncer de estômago e pulmões.

 

Leia também:

'Espero ter realizado o sonho que ele tinha', diz autor de 'Caras e bocas'


O catarinense, que morava no Rio desde agosto de 2009, integrou o elenco da novela “Caras e Bocas” e contracenou com as atrizes Isabelle Drummont, Sophie Charlotte, entre outras. A trama ficou no ar até janeiro deste ano.  

 

Em sua página no Twitter, Walcyr Carrasco, autor da novela, relembrou as últimas conversas que teve com o ator. "Perguntei ao Dener se era maligno [o câncer] e na época ele não respondeu, julguei que não era. Mas hoje penso que ele ja sabia... ", conta. "Durante as gravações teve alguns problemas de saúde, mas não liguei uma coisa à outra."

 

O corpo de Pacheco será enterrado em sua cidade natal, Tubarão, em Santa Catarina. De acordo com a assessoria do ator, sua família está muito abalada e não quis se pronunciar.

 

Esta reportagem afirmava anteriormente que a idade de Dener Pacheco era de 25 anos. A informação estava incorreta e foi corrigida.

 

 

Escrito por rcassiacabral às 17h54
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03/03/2010


 
 

CONHEÇA A RAIZ DO CARNAVAL

Conheça a raíz do carnaval

 

 

"Muita gente se espanta ao saber que quem inventou o Carnaval foi a Igreja Católica Apostólica Romana. Tudo começou em 604, quando o papa Gregório I determinou que todos os anos os fiéis deveriam dedicar-se, durante 40 dias, a assuntos espirituais.

No período que ia da Quarta-Feira de Cinzas até o Domingo de Páscoa, o povo deveria entregar-se à austeridade e ao jejum. Era a Quaresma, período que serviria para lembrar os 40 dias que Jesus passou no deserto consagrando-se.

Durante a Quaresma, era proibido comer carne. Foi então que alguns "carnais" entraram em ação e fizeram a seguinte proposta: já que iam ficar tanto tempo em abstinência, por que não permitir que o povo cometesse algumas extravagâncias antes ? Os padres concordaram, e essa libertinagem foi oficialmente aprovada e incentivada por alguns papas carnavalescos, como Paulo II e Paulo VI, nos séculos XV e XVI, respectivamente.

Um fato curioso é que o Carnaval só é comemorado em países católicos.

Esses dias de "vale tudo" que antecedem a Quaresma, em que as pessoas ficam 40 dias sem comer carne, passaram a ser chamados de "adeus à carne", quem em italiano é "carne vale", ou "carnavale", resultando na palavra "carnaval". Ou seja: se a Igreja Católica Romana não tivesse criado o período da Quaresma, não haveria hoje o Carnaval.

É necessário também saber que as folias do Carnaval estão ligadas às festas pagãs romanas, que eram calcadas em muita licenciosidade sexual, bebedeira, glutonaria, orgias coletivas e muita música. Eram conhecidas como bacanais ( em homenagem a Baco, o deus do vinho e da orgia ), lupercais ( em homenagem ao deus obsceno Pã, também chamado de Luperco), e saturnais ( em homenagem ao deus Saturno que, segundo a mitologia grega, devorou seus próprios filhos).

O resultado físico, moral e espiritual desta festa é estampado em noticiários e jornais toda Quarta-Feira de Cinzas, e é o retrato falado do ser que está por trás dessa algazarra pagã, comandando-a: o diabo.

Sendo assim, aos que não participam desta festa, meu conselho é que continuem de fora; e aos que participam ou pretendem participar, meu conselho está em Jeremias 51:45: "Sai do meio dela, ó povo meu, e livre cada um a sua alma, por causa do ardor da ira do Senhor." "( Pastor Silas Malafaia - Editorial da Revista Fiel - Ano V- Nº 15 - Fevereiro de 2009 )- José Caldas da Costa

Rede SIM SAT

Categoria: gospel
Escrito por rcassiacabral às 23h58
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